"...кому-то мы с вами точно не нравимся, но ведь и нам не все люди нравятся. Поговорите с собой, учитесь успокаивать себя, не нагнетайте по мелочам. ...Вы, наверное, знете "молитву" гештальт-терапии: "я пришла в этот мир, чтобы делать свои дела, и я здесь не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. И ты пришла в этот мир, чтобы делать свои дела, а не соответствоватьмоим ожиданиям. И если мы найдем друг друга, это будет прекрасно. Если нет-этому нельзя помочь."
..."вы должны снизить для себя значимость происходящего. Кто-то не так на вас посмотрел и не то сказал-ну и что? начальник отругал-дело обычное. Руки, ноги на месте, голова цела, все слава богу.
Второе-это наработка навыков общения, которые послужат профилактикой конфликтов. в первую очередь это доброжелательность к людям и непременно в связке с ним любовное, благожелательное отношение к себе. Разве можно не любить себя? Можно на себя злиться, можно себя отругать, даже наказывать себя иногда следует, но все это любя.
Любовь к себе начинается, как и любовь к другому человеку,- с внешности. Для меня всегда важнее было хорошо выглядеть, нежели хорошо себя чувствовать. раз для нас с вами это так важно, то давайте не будем на это жалеть времени.
Еще необходимо научиться не провоцировать конфликты. Эффективнейшим средством провокации конфликтов является обидчивость. самые тяжелые, самые конфликтные люди-это не хамы и не агрессоры, а те, кто постоянно обижается. С чем надо справляться обязательно, так это с обидчивостью.. потому что она-производная эгоцентризма. А развитие наше предполагает выход из детского эгоцентризма.
...Хочу вас уберечь от ловушки, которую нам приготовил психоанализ. Не стоит оправдывать и объяснять свои проблемы негативными факторами детства. Окружающие люди могут один раз посочувствовать тому, что вас не любили в школе. Но это только однажды, а потом каждый подумает: детство давно прошло, а что же ты эти годы делала?... Ваша жизненная парадигма такая: взращивание в вашей душе любви ко всему на этом свете- к солнцу, дождю, людям, цветам, собакам и, конечно, к себе. Тогда вы сумеете решить свой внутриличностный конфликт, иссякнет поток внешних конфликтов и рукам вашим не отчего будет дрожать, а голосу ломаться." (с) Галина Белозуб
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий